Kini o le gba lati ọdọ HIEMT?

Iwadi imọ-jinlẹ aipẹ kan rii pe iyipada yii, ọna kikankikan giga ti dojukọ ọna itọju itanna eleto ṣaṣeyọri awọn abajade aṣeyọri ti a fihan nigbati o ba wa si iṣelọpọ iṣan ati ọra sisun ni akoko kanna.

Ninu iwadi iwosan, awọn itọju mẹrin ni a ṣe ayẹwo lori awọn alaisan ti o nlo imọ-ẹrọ, ti o ni idojukọ lori abs.Lilo awọn itọju naa, awọn igbelewọn ilera ati awọn wiwọn ti awọn iṣan inu wọn, ọra ọra ati diastasis ni a mu ṣaaju lilo ẹrọ naa, oṣu meji lẹhin ati oṣu mẹfa lẹhin itọju lati pinnu awọn ayipada ti itọju itanna eletiriki ni lori ara.
Aworan iwoyi oofa, tabi MRI, ọna nipasẹ eyiti a ṣe iwọn awọn abajade, ni a gba pe ọkan ninu awọn ọna pipe julọ ti awọn iwadii aisan ni agbaye, ti o ṣafihan idagbasoke iṣan ati, ni akoko kanna, idinku ọra ni awọn ipele mejeeji ti a ṣe iwọn lẹhin. Awọn itọju HIEMT.
Awọn abajade ti fihan pe itọju naa jẹ doko gidi ti iyalẹnu ni iyọrisi ipa ipadanu ara.Wọn rii idinku nla ninu sisanra ti ara ọra, bakanna bi ilosoke pataki kanna ni sisanra ti awọn iṣan ab, itọju ifiweranṣẹ, ijabọ “ni apapọ ilọsiwaju pataki iṣiro ni a ṣe akiyesi ni gbogbo awọn wiwọn mẹta nigbati o ba ṣe afiwe oṣu 2 atẹle si ipilẹṣẹ."
Iwadi ijinle sayensi tẹsiwaju lati jẹrisi ninu awọn ti o kopa, “Idinku ni sisanra ti ara adipose (-18.6%), ilosoke ninu sisanra abdominis rectus (+ 15.4%) ati idinku ninu iyapa inu (-10.4%).Ni apapọ 91% ti awọn alaisan ni ilọsiwaju ni gbogbo awọn aaye mẹta ni nigbakannaa.
Awọn ijinlẹ tun rii, oṣu mẹfa lẹhin itọju naa, idinku iwọn wiwọn apapọ ti 3.8cm lori gbogbo awọn olukopa ti o kan.
Pẹlupẹlu, o le nireti pe itọju naa yoo pẹ.Awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ pe data MRI lati oṣu mẹfa ti o tẹle “ daba pe awọn iyipada le wa ni fipamọ ni igba pipẹ.”
Lati wo awọn ipa iṣipopada ti HIEMT lori ara, iwọ tun ko nilo lati ka awọn kalori: iwadii ile-iwosan rii pe awọn ipa lori ara ko ni ibatan si eyikeyi ounjẹ ounjẹ tabi ijọba adaṣe - gbogbo eniyan ti o kopa ko yi ohunkohun pada nipa jijẹ deede wọn. isesi tabi idaraya iṣeto.
Imudara ni daistastis yoo jẹ iwulo pataki si awọn ti o fẹ ohun orin ati ṣe apẹrẹ ara oyun lẹhin.Diastasis recti tọka si iyapa ti ita rẹ julọ awọn iṣan inu ti o yapa, eyiti o ṣe irẹwẹsi odi ikun rẹ, ati awọn abajade ni pooch ti o duro jade ni ikun rẹ.Awọn ipa oriṣiriṣi le fa ki awọn iṣan ab rẹ ya sọtọ, ṣugbọn ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ni oyun - ati pe o le jẹ ki o sunmọ ko ṣee ṣe lati ṣe ohun orin tabi kọ iṣan ni agbegbe ikun pato nipasẹ awọn adaṣe nikan.